Korpa je prazna.
Fitness i teretane
HIIT energy trening
Trening HIIT energy (High Intensity Interval Training) je postao popularan način
da se sagori više masti, poboljša izdržljivost i izgradi snaga. Daleko je efikasniji
od normalnog kardio treninga.Kružni trening
Kružni trening (Circuit trainig) je trening srednjeg do visokog intenziteta na
kome u grupi pozitivnih ljudi dolazite do željenih rezultata na zabavan način.Personal vežbanje uz trenera
Fizička aktivnost i vežbanje su jedan od preduslova zdravog života. Naravno, uz program namenjen vašim mogućnostima, utičemo na poboljšavanje kondicije, povećanje snage, povećanje fleksbilnosti i pokretljivosti.
1.600,00 рсд – 20.000,00 рсдPersonal vežbanje uz trenera
1.600,00 рсд – 20.000,00 рсдTotal body workout
TBW (Total body workout) je funkcionalni trening srednjeg intenziteta koji
kombinuje kardio trening i snagu sa lakšim tegovima i elastičnim trakama.Vođeni trening
Vođeni trening podrazumeva vežbanje pod stručnim nadzorom trenera. Trener pravi plan treninga i demonstrira pravilno izvođenje vežbi u skladu sa vašim potrebama.
Poluvođeni trening može biti usmeren na redukciju telesne mase, povećavanje snage i mišićne mase, povećavanje fleksibilnosti, razvoj motoričkih sposobnosti ili rekreativno vežbanje.
3.500,00 рсдVođeni trening
3.500,00 рсд